口下手・無口・内気・内向的な人の上手な人間関係＞親近感を与える「しぐさ」＞パフォーマンス学

パフォーマンス学 　パフォーマンス学とは 　『良い人間関係をつくるための自己表現の仕方』を研究する学問です。 　その研究対象として、以下の項目があげられます。 　笑顔 　姿勢 　しぐさ 　視線 　対人距離 　そして、効果的な自己表現は、 　　・これらの項目を、上手に組み合わせること 　　・環境や状況に応じて使い分けること 　などが、ポイントになります。 　当サイトでは、 　これらのパフォーマンス学を参考にして（それに自分の体験を加えて）コンテンツを作成しています。 　しかし、当サイトでは、パフォーマンス学の本当の効果は 　絶対に体験できません。 　もし興味をお持ちの方は 　本を紹介しますので、こちらを参考にしてください。 ●自分をどう表現するか―パフォーマンス学入門 ●きっと相手の心がつかめる自己表現法―人に好かれる話し方、表情、しぐさ47の法則 　著者： 佐藤 綾子 　パフォーマンス学なら、この２冊があれば、かなりよく理解できると思います。 　１冊目の方は、理論的なことが書いてあり、２冊目のほうは、より実践的な内容になっています。 　さらに、 　顔の表情の作り方に興味がある人は、この１冊を加えてみてください。 ●顔の見せ方つくり方 　著者： 服部 彩香 　また、３冊も買うのはちょっと・・・ 　という人は ●好印象な人に変わる本 　著者： 服部 彩香 　これを読めば、概略は理解できます。 　実践的な部分にも触れられており、実践書としてもそれなりに役に立ちます。 　そして、服装に関しても、書かれているので、本当にトータルな概略書になっています。 　服装にも気を配りたいという人には ●似合う色がわかる本〈Version2〉―カラーアナリストが教える本当に似合う色 　著者： 桶村 久美子 ●事典 できる男の服装術110の法則 　著者： 川木 淳 　１冊目は、必ず読んでおきたい本です。 　男性女性どちらでも、あなたに似合う色の選び方が分かります。 　その上で、どんな色で服装をコーディネートすれば良いか、参考になります。 　２冊目は、男の人の服装術についての本です。 　男性は、女性に比べて、ファッションに興味のない人が多いです。私もですが(笑)。 　しかし、好印象をもってもらうためには、服装も気をつけたいところです。 　最後に、声についてのパフォーマンスを考えている人は ●5分間でいい声になる本―ミラクル版 　著者： 上野 直樹 　この本を読んでおきましょう。良い地声を出すためのトレーニングを参考にしてください。 　声のイメージがつかみにくい人は、次の本を買うとＣＤがついてきますので、参考になります。 ●言葉と声の磨き方 　著者： 白石 謙二 　この本は、ＣＤつきです。声のイメージを得る上では、このＣＤが非常に便利です。 　声のトレーニング方法に関しては、１冊目の方を推薦します。 学び 　　　１．パフォーマンス学 次→２．笑顔 　　　３．握手（ボディータッチ初級編） 　　　４．ハイタッチ（ボディータッチ上級編） 　　　　　あなたの職場での人間関係のポジションが高まってくると、これをやっても大丈夫な雰囲気になる 　　　５．視線 　　　６．手のひらを開く 　　　７．姿勢 　人間関係を良くするマニュアル 　いじめ対策マニュアル 　あがり症克服 　モチベーションアップ 　幸せの仮説 人間関係テクニック 　人間関係を築く基本 　聞き上手の聞き方 　服装・外見 　声 　しぐさ 　マーフィーの法則 人間関係の心理学 　人間関係の心理学 心の持ち方 　内向的が上手くいく

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